Kérdőív minta: Húsz és harminc év közötti magyar nők életmódja (egészséges életvitel)

Tisztelt Hölgyem!

Ez a kérdőív a Magyarországon élő húsz és harminc év közötti nők életmódjait, illetve táplálkozásaiknak tudatosságát és sporttevékenységeiknek gyakoriságát vizsgálja. A felmérés célja, hogy ezen csoporton belül vizsgálva az Önök válaszait kiderüljön, hogy milyen mértékben tud beépülni az egészséges táplálkozás és mozgás az Önök életébe, illetve, hogy mennyire tartják ezt fontosnak saját tapasztalataik alapján ebben az életkorban. A pontosabb végeredmény elérésének érdekében kiválasztásra került Észak-, Dél-, Kelet-, Nyugat- és Közép-Magyarországról húsz-húsz hölgy a megadott kritériumokkal. A válaszokat természetesen diszkréten fogom kezelni, név nélkül.

Köszönöm, hogy válaszaival segíti munkámat!

Kubus Kíra

Kérdések

1. Tudatos Ön abban, hogy mikor étkezik egy nap?

Igen, minden nap tudatosan táplálkozom megszokott időben.

Általában igen, de néha nem.

Általában nem, de néha igen.

Nem, akkor eszem, amikor éppen megéhezem vagy kedvem tartja.

2. Tudatos Ön abban, hogy hányszor étkezik egy nap?

Igen, minden nap tudatos vagyok abban, hogy hányszor étkezem.

Általában igen, de néha nem.

Általában nem, de néha igen.

Nem, egyáltalán nem tudom, hogy hányszor eszem egy nap, ez mindig változó.

3. Erre a kérdésre kérem akkor válaszoljon, ha az előző kérdésre az első vagy a második vagy harmadik lehetőséget választotta: Általában hány főétkezése van egy nap? (A főétkezésbe nem tartozik bele a nassolás).

Egy.

Kettő.

Három.

Négy.

Öt.

Ötnél több.

5. Szokott Ön reggelizni?

Igen

Általában igen, de nem mindig.

Néha igen, de általában nem.

Nem.

6. A következő kérdésre, kérem akkor válaszoljon, ha az előző kérdésben az első három lehetőség valamelyikét választotta: Figyel Ön arra, hogy a reggelije rostban és/vagy vitaminokban gazdag legyen?

Igen, ebben mindig tudatos vagyok.

Általában igen, de nem mindig.

Néha igen, de általában nem.

Nem.

7. A főétkezésénél/főétkezéseinél tudatos abban, hogy bevigye a szervezetébe a megfelelő mennyiségű szénhidrátot, zsírt, fehérjét és vitaminokat? (A megfelelő mennyiség alatt az ön testének megfelelő optimális értéket értem, amely sem nem kevesebb, sem nem több annál.)

Igen, ebben mindig tudatos vagyok.

Általában igen, de néha nem.

Általában nem, de néha igen.

Nem.

8. Szokott Ön kávét vagy más koffeintartalmú italt inni?

Igen.

Általában igen, de legtöbbször nem.

Néha igen, de általában nem.

Nem.

9. A következő kérdésre kérem akkor válaszoljon, ha az előző kérdésre az első három válaszlehetőség közül választott: Hányszor iszik kávét vagy más koffeintartalmú italokat egy nap?

Egyszer.

Kétszer.

Háromszor.

Négyszer.

Ötször.

Ötnél többször.

Nem minden nap ugyanannyit iszom, hiszen ez mindig az adott napomtól függ, de minden nap megiszom legalább egyet.

Nem minden nap ugyanannyit iszom, hiszen ez mindig az adott napomtól függ, vannak napok, amikor nem fogyasztok koffeintartalmú italokat egyáltalán.

10. Szokott Ön kristálycukrot fogyasztani?

Igen, minden nap.

Általában igen, de néha nem.

Általában nem, de néha igen.

Nem, soha.

11. Szokott Ön búza finomlisztet fogyasztani?

Igen, minden nap.

Általában igen, de néha nem.

Általában nem, de néha igen.

Nem, soha.

12. Hízásra hajlamos típusnak tartja magát?

Igen.

Nem.

13. A következő kérdésre kérem akkor válaszoljon, ha az előző kérdésre igennel válaszolt: Figyel Ön arra, hogy bár hízásra hajlamosabb típus, mégse hízzon el?

Igen, folyamatosan.

Általában igen, de néha nem.

Általában nem, de néha igen.

Nem.

14. Szokott Ön valamiféle vitamint szedni kapszula, tabletta vagy bármilyen gyógyszertárban kapható formában?

Igen, mindig.

Általában igen, de néha nem.

Általában nem, de néha igen.

Nem.

Időszakosan. (például, ha beteg vagy télen stb.)

15. Úgy gondolja, hogy egészségesen táplálkozik?

Igen, teljes mértékben.

Általában igen, de nem mindig.

Általában nem, de néha igen.

Egyáltalán nem.

16. Meg van Ön elégedve a táplálkozásával?

Igen, teljes mértékben.

Leginkább igen, nem is szeretnék változtatni.

Leginkább igen, de van, amiben szeretnék még változtatni.

Nem igazán, sok mindenben szeretnék változtatni.

Nem igazán, de nem zavar, nem szeretnék változtatni.

Egyáltalán nem, szeretném megváltoztatni a legtöbb dolgot.

Egyáltalán nem, de nem zavar, nem szeretnék változtatni.

17. Rendszeresen sportol?

Igen, minden nap legalább egyszer.

Igen, minden héten legalább egyszer.

Igen, havonta legalább egyszer.

Igen, évente többször, de nem minden hónapban.

Igen, évente egyszer.

Nem szoktam sportolni.

18. A következő kérdésre kérem akkor válaszoljon, ha az előző kérdésre valamilyen formában igennel válaszolt: Szokott Ön a szabad levegőn sportolni?

Igen, mindig a szabad levegőn sportolok.

Igen, általában a szabad levegőn sportolok, de néha nem.

Igen, néha a szabad levegőn sportolok, de általában nem.

Nem, én mindig csak benti sportot űzök.

19. A következő kérdésre kérem akkor válaszoljon, ha a 17. kérdésre valamilyen módon igennel válaszolt: Sport után figyel Ön a megfelelő fehérjebevitelre?

Igen, mindig.

Legtöbbször igen, de néha nem.

Legtöbbször nem, de néha igen.

Nem.

20. Szeretne Ön többet sportolni?

Igen, de jelenleg nem áll módomban, ezért nem is törekszem rá.

Igen, törekszem is rá, hogy így legyen.

Nem, meg vagyok elégedve a jelenlegi állapottal.

Nem, mert nem érdekel a sport.

Nem, mert nem szeretek sportolni.

← Vissza a kérdőív mintákhoz

Kérdőív felhasználása

A rendszer készít egy másolatot erről a minta kérdőívről, melyet szabadon felhasználhat és módosíthat.

Ez a kérdőív:

20 kérdésből áll
egy oldalon az összes
+bevezető
kitöltési idő kb. 4.9 perc
Kitölthető változat →

További kérdőív minták Hogyan készítsünk kérdőívet