Kérdőív minta: sportsérülések | Online-Kérdőív.com

Bevezető

1. Nem:

Férfi

Nő

2. Életkor:

3. Testsúly:

4. Testmagasság:

5. Sportág (jelenlegi)

6. Mióta sportol?

7. Mióta űzi mostani sportját?

8. Milyen szinten űzi a mostani sportját?

Hobbi sportoló (heti 1-3 edzés)

Rendszeresen sportoló (heti 3-4) edzés

Igazolt sportoló (heti 5-9 edzés)

Profi sportoló (heti 9< edzés)

Kérdések

1. Dohányzik?

Nem

Igen rendszeresen

Igen, de nem rendszeresen

2. Az alábbiak közül válassza ki az ön által rendszeresen használt tudat módosító szereket!

Nem használok tudat módosító szert

Alkohol

Drog

Egyéb

3. Az alábbi felsorolásból válassza ki az ön által rendszeresen használt készítményeket!

Vitamin készítmény

Izotóniás készítmény

Tömeg növelő készítmény

Szteroid/ anabolikus szteroid

Egyéb

Egyik sem

4. Mennyi időt tölt összesen edzéssel hetente?

5. Milyen típusú edzésmódokat szokott alkalmazni az edzései során?

Sportági erőnléti

Sportági technikai

Kiegészítő állóképességi

Kiegészítő kondícionáló

Kiegészítő gimnasztikai jellegű

Speciális erősítő torna

Gyógytorna

6. Az edzéseket követően fordít időt nyújtásra ?

Egyáltalán nem

Nem minden edzést követően

Minden edzést követően

7. Használ rendszeresen valamilyen regenerációs kezelést ?

Kinesio tape

Elektromos kezelés

Masszázs

Gyógyszeres tabletta ( izomlazító stb)

Gyógyhatású krém

Nem

9. Véleménye szerint milyen okból következhettek be az előbbiekben megjelölt sérülések?

Bemelegítés hiánya

Túledzettség

Fizikai gyengeség

Szellemi fáradság ( vagy abból adódó figyelmetlenség)

Külső befolyásoló tényező

Múltban történt sérülés miatti maradandó károsodás

10. Amennyiben van rendszeresen jelentkező sport-egészségügyi problémája, sportsérülése kérem nevezze meg a problémát, és a testrészt ahol a probléma jelentkezni szokott!

11. Mit tesz Ön sportegészségügyi problémái, sportsérülései megelőzéséért?

Rendszeren konzultál edzőjével

Rendszeresen jár orvosi kivizsgálásra vagy konzultációra

Törekszik a sportág szabályainak szigorú betartására

Végez kiegészítő erősítő gyakorlatokat

Törekszik az edzői utasítások szigorú betartására

Testi adottságainak,és erőnlétének megfelelően építi fel az edzéseit

Rendszeresen fordít időt nyújtásra és regenerációra

Semmit

12. Az alábbiak közül válassza ki azokat a külső tényezőket melyek növelték a sportsérüléseinek gyakoriságát!

Hajnali edzési időpont ( 6-7 órától kezdődő)

Késő esti edzési időpont (18-20 órától kezdődő)

Magaslati edzés helyszín

20 °C feletti környezeti hőmérséklet az edzés ideje alatt

30 °C feletti környezeti hőmérséklet az edzés ideje alatt

0 - (-10) °C környezeti hőmérséklet

Az ön által megszokottól eltérő levegő páratartalom

13. Fordít-e időt a mentális képzettségének, koncentrációjának javítására?

Nem

Igen, edzésen rendszeresen

Igen, edzésen és azon kívül is rendszeresen

Igen, de nem redzseresen

14. Végzett- e valaha, végez- e rendszeresen olyan tanfolyamot mely a mentális edzettségét fokozta, ezzel is segítve a fizikális teljesítő képességét?

Nem, még soha

Igen, rendszeresen

Igen, de nem rendszeresen

15. Észrevett- e javulást a fizikális teljesítő képességében a mentális képzés/tréning után ?

Igen

Nem

16. Véleménye szerint befolyásolta / befolyásolja-e a sportsérülései típusait, gyakoriságát a mentális képzés?

Igen, a sérülés típusát és gyakoriságát is

Igen, de csak a sérülések gyakoriságát

Igen, de csak a sérülések típusát

Nem

17. Befolyásolja-e Ön szerint a versenyeken, edzéseken nyújtott teljesítményét a mentális képzettség vagy annak hiánya?

Igen a képzettség pozitívan

Igen a képzettség hiánya negatívan

Nem, egyik sem beolyásolja

A véglegesítéshez kérem kattintson az Adatok elküldése gombra.

← Vissza a kérdőív mintákhoz