Kérdőív minta: A rendszeres testmozgás jelentősége a stresszbetegségek megelőzésében sportiskolások körében

Kedves Kérdőív Kitöltő!

Szoboszlai Noémi vagyok, a Nyíregyházi Egyetem, Testnevelés-Történelem osztatlan tanári szakos hallgatója.

Kutatási témám: A rendszeres testmozgás jelentősége a stresszbetegségek megelőzésében sportiskolások körében

Mindig is az életem része volt a sport, a mozgás, hiszen már 6 évesen is ritmikus sportgimnasztikára jártam. De igazi nagy szerelmem, immár 18. éve, a KÉZILABDA. Régóta érdekelt a sport lélektani háttere. Ezért is választottam ezt a testhezálló témát.
Tisztelettel kérem, hogy töltsd ki az alábbi kérdőívet, ha sportiskolás diák vagy, vagy sportiskolába járó gyermeked van. Ezzel a szakdolgozatom elkészítését segíted.

A kérdőív kitöltése teljesen önkéntes és anonim, amely 10-15 percet vesz igénybe.

Ha van hozzátartozód, vagy közeli ismerősöd aki érintett ebben a témában, kérem küld tovább!

Előre is köszönöm szépen a kitöltéseket!

Kérdések

1. Milyen nemű vagy? Ezt a kérdést kötelező megválaszolni.

Nő

Férfi

2. Hány éves vagy? Csak számot adhat meg

3. Mit sportolsz? Ezt a kérdést kötelező megválaszolni.

Labdajáték

Úszás

Torna

Atlétika

Egyéb

4. Mennyi időt szánsz a sportra heti szinten? (óra/hét) Csak számot adhat meg

5. Milyen magas vagy?Pl: 165 Ezt a kérdést kötelező megválaszolni.

6. Mennyi a testsúlyod (kg)?Pl: 65 Ezt a kérdést kötelező megválaszolni.

7. Mennyire érzed magad egészségesnek? Ezt a kérdést kötelező megválaszolni.

Egészségesnek érzem magam.

Nem érzem túl jól magam.

Úgy érzem, hogy beteg leszek. Rossz a közérzetem.

8. Ki/kik hatására kezdtél el rendszeresen sportolni? Ezt a kérdést kötelező megválaszolni.

A szüleim példáját követtem.

Egyéni döntés volt.

A barátaim biztattak.

A testnevelő tanárom motivált.

Egyéb

9. Milyen gyakran eszel zöldséget/gyümölcsöt? Ezt a kérdést kötelező megválaszolni.

Napi szinten

Többször egy héten

Heti egyszer

Havonta egyszer

Szinte soha

10. Átélted már valamelyik tünetet egy számodra fontos helyzetben? (több válasz lehetséges) Ezt a kérdést kötelező megválaszolni.

Nyirkos kéz, bőséges izzadás

Rossz közérzet, émelygés

Gyomorremegés

Fejfájás

Kiszáradt száj

Gyakori vizelési inger

Negatív belső beszéd

11. Könnyen elfáradsz testnevelés órán/edzés közben?

Könnyen elfáradok

Hamar elfáradok

Alkalmanként

Kevésbé fáradok el

Egyáltalán nem

12. Empatikus embernek gondolod magad?

Igen

Nem

13. Ha látod sportolás közben, hogy valaki megsérül, odamennél segíteni neki?

Egyértelmű, hogy segítenék

Meggondolnám, hogy odamenjek-e vagy sem

Megijednék, és inkább elmennék onnan

Mást hívnék, hogy segítsen neki

14. Szeretsz csapatban dolgozni?

Igen

Nem

15. Szerinted milyen tulajdonságokkal kell, hogy rendelkezzen egy „jó tanár”? Állítsd fontossági sorrendbe! Ezt a kérdést kötelező megválaszolni.

	1	2	3	4	5
Motivált legyen
Kellő szakmai tudással rendelkezzen
Folyamatosan képezze magát
Sportolói múltja legyen
Közvetlen, megbízható, empatikus legyen

16. Szerinted milyen tulajdonságokkal rendelkezzen a „jó csapattárs”? (Ha nem csapatsportot űzöl, hanem egyénit, akkor TE milyen tulajdonságokkal kell, hogy rendelkezz, hogy kiváló teljesítményt nyújts sportolás közben) Állítsd fontossági sorrendbe! Ezt a kérdést kötelező megválaszolni.

	1	2	3	4	5
Jó kedve legyen
Segítőkész legyen
Folyamatosan képezze magát
Kitartó, szorgalmas legyen
Szeressen csapatban dolgozni

17. Ha nem sikerült megnyerni egy versenyt, mit csinálsz? Ezt a kérdést kötelező megválaszolni.

Szomorkodok, letargikus állapotba kerülök.

Feladom azt a sportot amit addig végeztem, és mást keresek helyette.

Tanulok a hibámból, és következő versenyre próbálom azt kijavítani.

18. Ha sikerült megnyerned egy versenyt, amiért hónapokat dolgoztál, hogy elérd, mit csinálsz? Ezt a kérdést kötelező megválaszolni.

Ujjongok, és elújságolom a hírt mindenkinek, aki fontos nekem.

Csendben örülök a sikernek.

Alapvetőnek gondolom a dolgot, és közömbösen kezelem.

19. Sokszor gondolsz a teljesítményedre? Szoktad értékelni önmagad? Ezt a kérdést kötelező megválaszolni.

Igen

Nem

20. Érezted-e már úgy, egy verseny után, hogy kicsit „túlreagáltad” a helyzetet, azaz hogy te a versenyt sokkal nehezebbnek ítélted meg, mint az valójában volt? Ezt a kérdést kötelező megválaszolni.

Igen

Nem

21. Mit jelent számodra a siker? Indokold 1-2 mondatban! Ezt a kérdést kötelező megválaszolni.

22. Sok barátod van?

Igen

Nem

23. A csapat eredményessége szempontjából ki(ke)t tartasz nélkülözhetetlennek a társaid közül? Ezt a kérdést kötelező megválaszolni.

24. Tapasztaltad valamelyik fiziológiás változást, amikor éppen nem sportoltál napokig?

Szapora szívverés (gyors pulzus)

Adrenalinhullám

Vércukorszint-emelkedés

Étvágytalanság

Bélbaj

Fokozott izzadás

Izom feszültség

Egyiket sem

Nagyon szépen köszönöm, hogy segítetted a szakdolgozatom elkészítését. :)

Ha van hozzátartozód, vagy közeli ismerősöd, aki érintett ebben a témában, kérem küld tovább!

← Vissza a kérdőív mintákhoz

Kérdőív felhasználása

A rendszer készít egy másolatot erről a minta kérdőívről, melyet szabadon felhasználhat és módosíthat.

Ez a kérdőív:

25 kérdésből áll
egy oldalon az összes
+bevezető +elköszönő
kitöltési idő kb. 5.8 perc
Kitölthető változat →

További kérdőív minták Hogyan készítsünk kérdőívet