Kérdőív minta: A fegyveres testületek és rendvédelmi szervek egészségtudatos magatartásának szerepe a civilizációs betegségekben.”

Dr. Horváth Lívia vagyok, az NKE Doktori Iskola első éves hallgatója. Kutatási területem:„A fegyveres testületek és rendvédelmi szervek egészségtudatos magatartásának szerepe a civilizációs betegségekben.” Kutató munkámat kérem, segítsék a kérdőívek kitöltésével, mely önkéntes.Az adatokat természetesen bizalmasan kezelem, és csak a fent említett dolgozathoz használom fel. Előre is szeretnék köszönetet mondani a kérdőívek kitöltéséért.

Bevezető

1. Foglalkozása?

Rendvédelmi dolgozó

Honvédelmi dolgozó

Civil állomány

2. Neme?

nő

férfi

3. Életkora?

Kérdések

1. Hányszor étkezik egy nap?

2. Milyen ételeket eszik a főétkezések között, ha többször eszik?

Főként gyümölcsöt, zöldséget, joghurtot, néha diót vagy mogyorót, kis adagnyi szendvicset

Sózott mogyorót, popcornt vagy gyümölcsöt

Chipset, ropit, kekszeket

Egyéb más rágcsálnivalót

Csokit, vagy más édességet.

3. Milyen gyakran fogyaszt tejterméket elsősorban?

Gyakran fogyasztok.

Ritkán fogyasztok tejterméket ( heti egy két alkalom ).

Egyátalán nem fogyasztok

4. Milyen tejtermékeket fogyaszt elsősorban?

Csak nagyon alacsony zsírtartalmú termékeket (pl. 0%-os joghurt, 0,1%-os zsírtartalmú tej).

Közepes zsírtartalmú tejet,

Zsírosabb sajtokat tejterméket( Mizo, Jásztej, Biotej, ) (edámi, appenzeller, tilsiti)

5. Hallott-e a pszeudocereáliák (pl. amaránt, hajdina köles stb.) táplálkozás-élettani szerepéről?

6. Amikor nem otthon étkezik (hanem pl. étteremben, menzán), milyen ételt szokott általában választani?

Gyorséttermi ételeket szeretem: hamburger pizza stb.

Frissensülteket, panírozott húsokat, burgonya-, rizs- vagy tésztakörettel

Olaszos tésztaételeket sok-sok zöldséggel, zöldséges szósszal, hússal

Általában grillezett csirke- vagy pulykahúst körettel ,

Főzelék féléket feltéttel

Halat körettel

7. Milyen gyakran fogyaszt halat?

Legalább hetente

Egy hónapban 4-5 alkalommal.

Évente háromszor négyszer .

Soha nem eszem halat

8. Mennyi folyadékot fogyaszt egy nap?

0,5 liter

1 liter

2-3 liter

3 liternél többet

9. Milyen gyakran végez testmozgást?

Átalában kerülöm a testmozgást, fizikai munkavégzést.

Havonta csak néhány alkalommal végzek testmozgást.

Hetente néhányszor 30–60 percet mozgok (torna, séta, kerékpározás, kerti munka stb.)

Minden nap legalább 30–60 percet mozgok (torna, séta, kerékpározás, kerti munka stb.).

Egyéb:

10. Milyen gyakran néz televíziót otthon?

Szinte egész nap

Napi egy-két óra.

Több mint két óra.

Soha nem nézek vagy csak ritkán, hétvégenként.

11. Szokott- e szénsavas üdítőt fogyasztani?

Igen naponta.

Hetente, vagy ritkábban .

Csak alkalmanként.

Szinte soha.

12. Dohányzik? Ha igen, hány szálat szív el egy nap?

Nem dohányzom, soha nem dohányoztam.

Dohányoztam, de már több mint 3 éve abbahagytam.

Kb. fél doboz cigarettát szívok el naponta

Több mint egy doboz cigarettát szívok naponta.

13. Milyen gyakran fogyaszt alkoholt?

o Soha nem fogyasztok.

o Nagyon ritkán, alkalmanként.

o Havonta 1–3 alkalommal.

o Hetente 1 alkalommal.

o Hetente 2-3 alkalommal.

o Hetente 4-5 alkalommal.

Egyéb:

14. Naponta mennyi kávét fogyaszt?

Nem kávézom.

Napi egy-két csészével .

Kettőnél több csészével.

Egyéb:

15. Mennyi édességet fogyaszt (csokoládé, sütemény cukorka)?

Napi egyszer legalább.

Heti 2-3-szor.

Ritkán csak alkalmanként szülinap stb.

Egyéb:

16. Folytat-e valamilyen speciális diétát, és ha igen milyet?

17. Napi feszültség levezetése céljából végez-e valamilyen tevékenységet?

Jóga, thai-csi chi-kung

Relaxáció,

Meditáció

egyéb

18. Napi hány órát tölt alvással?

5-6 órát.

7-8 órát.

8-nál többet.

Egyéb

19. Fogyaszt-e energiaitalt?

20. Kérem, értékelje mennyire folytat egészséges életmódot az alábbi skálán

Köszönjük, hogy kitöltötte kérdőívünket! Kérem kattintson az Adatok elküldése gombra, a kitöltés véglegesítéséhez.

← Vissza a kérdőív mintákhoz

Kérdőív felhasználása

A rendszer készít egy másolatot erről a minta kérdőívről, melyet szabadon felhasználhat és módosíthat.

Ez a kérdőív:

23 kérdésből áll
2 oldalra bontva
+bevezető +elköszönő
kitöltési idő kb. 4.7 perc
Kitölthető változat →

További kérdőív minták Hogyan készítsünk kérdőívet